Hogyan kerülheti el, hogy képernyőfüggővé váljon a nagy bezárkózásban? Ötletek

A kényszerű bezártság, az egyre elterjedtebbé váló otthoni munka egyaránt hozzájárultak ahhoz, hogy mind több időt töltünk digitális eszközeinkkel. De vajon hol a határa annak, hogy végül ne váljunk képernyőfüggőké?